Skillrow es un equipo autoalimentado, lo que significa que es tu movimiento de brazada el que alimenta la consola Skillrow . Cuando Skillrow no se utilice durante unos minutos, apagará la pantalla de su consola. Para volver a encender tu Skillrow, sólo tienes que agarrar el manillar y empezar a remar. Tras un par de brazadas, la consola volverá a encenderse.
En primer lugar, para poder utilizar la app, debes conectar el Skillrow App a tu Technogym Skillrow .
Sólo tienes que colocar tu teléfono en el soporte para teléfono integrado, activar el bluetooth en tu dispositivo y abrir la app Skillrow .
A continuación, pulsa en la sección Entrenamiento y elige entre un conjunto de diferentes tipos de entrenamientos, como los programas de entrenamiento por intervalos y Technogym Entrenamiento Neuromuscular, para estimular tu rendimiento neuromuscular y metabólico mediante variaciones de cadencia e intensidad, o simplemente establece tu propio objetivo en términos de tiempo, distancia, calorías y repeticiones.
Una vez que hayas elegido tu entrenamiento, puedes pulsar inicio y a través del bluetooth tu Skillrow App se conectará fácilmente a tu Skillrow.
Sí, puedes conectar tu pulsómetro directamente a tu consola Skillrow.
Toca el símbolo con forma de corazón situado en la esquina inferior derecha de tu consola Skillrow . Pon tu dispositivo de FC en modo de emparejamiento y acércalo a la consola Skillrow . El icono del corazón de la pantalla parpadeará durante la operación de emparejamiento; una vez que el emparejamiento se haya realizado correctamente, el icono permanecerá encendido y se mostrará la frecuencia cardiaca instantánea.
La tecnología Aquafeel es lo que convierte a Technogym Skillrow en el primer remo que crea una simulación realista de la experiencia de remo en el agua, mediante un perfil de brazada suave y fluido durante todo el movimiento.
Esto te permite evitar los contragolpes en la parte baja de la espalda y las lesiones, haciendo que puedas entrenarte con seguridad durante todo tu entrenamiento.
A través de la tecnología Multidrive Technogym, Skillrow te permite entrenar tanto el cardio como la potencia. El freno magnético, introducido en apoyo de la resistencia primaria, te permite elegir la cantidad de resistencia que prefieres y desarrollar la potencia, la fuerza y la resistencia dentro del mismo movimiento.
El dial de giro de la resistencia, situado bajo el manillar, a la altura del asiento, ofrece 10 niveles de resistencia, lo que le permite elegir entre dos modos de entrenamiento: el modo de remo y el modo de potencia.
Con la consola, puedes controlar fácilmente tu rendimiento durante el entrenamiento, obteniendo información en tiempo real sobre tus métricas.
Una vez finalizada la sesión de entrenamiento, también puedes ver tus resultados en el resumen detallado posterior al entrenamiento, y comprobarlos más tarde también en la sección Resultados de Skillrow App, donde puedes seguir tu progreso a lo largo del tiempo, explorar tus logros en detalle y analizar tus tendencias.Todos los resultados que consigas con Skillrow se almacenarán también en la sección "Actividad" de Technogym App
En el área Home de Skillrow App , puedes unirte a desafíos, tanto periódicos como clásicos, y poner a prueba tus habilidades. Elige la distancia e intenta batir el récord de tus amigos en los desafíos clásicos, o participa en el desafío periódico con usuarios de todo el mundo.
También puedes consultar tus desafíos completados anteriormente y ver tu posición en la clasificación para controlar tu progreso a lo largo del tiempo.
En el área "Entrenamientos" de Skillrow App puedes encontrar un conjunto de contenidos de entrenamiento diferentes, desde entrenamientos por intervalos, hasta programas de Entrenamiento Neuromuscular Technogym , o, si lo prefieres, puedes establecer tu propio objetivo y simplemente empezar a remar.
Puedes entrenar libremente al ritmo y resistencia que prefieras durante el tiempo y distancia que desees, o establecer un objetivo, encontrar una lista de entrenamientos para quemar calorías, o crear tu entrenamiento personalizado.
¡Descubre los entrenamientos en vídeo!
Mejora tu técnica y tu rendimiento siguiendo los consejos de los campeones del mundo y entrena con combinaciones de ejercicios específicamente diseñadas para mejorar tu rendimiento y permitirte conseguir flexibilidad, estabilidad, potencia, resistencia, velocidad y tono muscular.
Puedes encontrar los entrenamientos en vídeo en la pestaña "Vídeo" de tu Skillrow App .
