Skillbike
Preguntas frecuentes
Empezar
¿Cómo conectar tu Skillbike a Internet?

Para conectar tu Skillbike a Internet o cambiar la red debe acceder al menú Wi-fi. Puedes hacerlo pulsando durante 2/3 segundos en la etiqueta de la hora en la parte superior de la pantalla hasta que aparezca una nueva página. Se le pedirá que introduzca una contraseña, escriba '2406' y que entre en el menú. Desde aquí pulsa sobre la voz 'Red' y gestiona la conexión a internet desde el menú Wi-fi.


Pulse el icono de la espalda para salir del menú y volver a la página de inicio de Skillbike .

¿Cómo puedo crear una cuenta para empezar a utilizar Skillbike?

Puedes utilizar el mismo Technogym ID que has creado durante la compra.

Entonces, para empezar a utilizar Skillbike sólo tienes que seguir estos sencillos pasos:

- Descarga Technogym App

- Conéctete a Technogym App con tu Technogym ID , o cree uno nuevo directamente con la aplicación

- Pulsa el botón de inicio de sesión del equipo de su Technogym App

- Haz clic en el icono de inicio de sesión situado en la esquina superior derecha de tu pantalla Skillbike

- Acércate con tu smartphone a tu Skillbike para conectarte mediante el Bluetooth o escanear el código QR

Y ahora está listo para empezar.

¿Cuánto espacio ocupará Skillbike en mi casa?

Skillbike sólo mide 63,8 cm de ancho y 154,5 cm de largo. Cabe fácilmente en la mayoría de las habitaciones y los dormitorios.

Conexiones
¿Puedo utilizar dispositivos Bluetooth en Skillbike?

Sí, puedes conectar tu dispositivo Bluetooth. Pulsa en el icono de conexión de banda y luego comprueba en tu dispositivo el nombre de identificación de tu Skillbike.  

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¿Puedo utilizar mi pulsómetro?

Sí, con Skillbike puedes conectar tu pulsómetro.

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¿Qué pulsómetros son compatibles con Skillbike?

Puedes conectar todos los monitores de FC que utilizan la conexión Bluetooth, así como los que utilizan la conexión Ant+.

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¿Puedo utilizar mi reloj Apple como pulsómetro?

No, por el momento no puedes utilizar tu reloj Apple como pulsómetro conectado a Skillbike.

¿Puedo conectar mi Garmin?

Sí, puedes conectar tu dispositivo Garmin pulsando sobre el icono de conexión de la banda situado en la esquina superior derecha, y luego a través de la sección específica Ant + Connection.

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Características
¿Para qué sirve la prueba Technogym FTP ?

El objetivo de la prueba Technogym FTP es calcular tu umbral FTP . Conocer tu FTP es extremadamente fundamental, ya que puede evaluar con precisión tu nivel actual de atleta. El núcleo de la prueba se estructura en una contrarreloj de 20 minutos. Se te pedirá que mantengas un ritmo de aproximadamente el 75% de tu potencia durante los primeros 16 minutos, y que lo des todo durante los últimos 4 minutos. Antes de realizar la prueba, es aconsejable calentar durante al menos 10 minutos, mientras que al mismo tiempo, al final de la prueba, le sugerimos que haga un enfriamiento de 10 minutos. Esto maximizará tu rendimiento general y te permitirá pasar la prueba sin ningún tipo de lesión. Tenga en cuenta que el protocolo original de FTP desarrollado por Allen y Coggan requeriría una hora y media para realizar todo el procedimiento, con todo el calentamiento y el enfriamiento. Teniendo en cuenta que la prueba debe realizarse dentro del contexto de una clase, hemos decidido reducir el tiempo del calentamiento y el enfriamiento para mantenernos dentro de un umbral de 45 minutos.

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¿Qué es la prueba Technogym Maximal y cuál es su objetivo?

El objetivo de la prueba Technogym Maximal es calcular los valores correspondientes al umbral anaeróbico (vatios y frecuencia cardíaca). La prueba es de tipo incremental y termina cuando el sujeto ha alcanzado el esfuerzo máximo y, por tanto, no puede continuar con la prueba. Hay que tener en cuenta que, por su propia naturaleza de prueba de fatiga máxima, debe contar con la aprobación previa de su médico.

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¿Qué significa entrenar a pulso constante?

El método de entrenamiento de frecuencia de pulso constante se centra en las BPM (pulsaciones por minuto).
Tu eliges tu objetivo entre el tiempo, la distancia y las calorías y, a continuación, puede seleccionar la intensidad del ritmo cardíaco que será su objetivo durante todo el entrenamiento.

Los entrenamientos de frecuencia cardíaca le ayudan a optimizar su esfuerzo y a mejorar su rendimiento en el ciclismo.

(Para este método de entrenamiento es obligatorio utilizar un pulsómetro)

¿Puedo crear programas de formación de forma autónoma?

Sí. Tienes la posibilidad de crear tus propios programas de entrenamiento yendo a la sección Ejercicios > Específicos > Crear los tuyos. En esta área tienes la posibilidad de definir múltiples perfiles de programas de entrenamiento.

¿Dónde puedo encontrar los resultados de mis pruebas?  

Puede encontrar todos los resultados de sus pruebas en la página Wellness Passport de su Technogym App siguiendo estos pasos:


- Accede a Technogym App
- Dirígete a la sección "Actividad". Puedes encontrarlo desde el panel inferior
- Dentro de Actividad, desplázate hacia abajo hasta llegar a la última voz, la dedicada a la Wellness Passport
- Entra pulsando sobre el ítem "ver más".

En esta sección podrás llevar un control de todas tus medidas físicas y de rendimiento.

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Solución de problemas
He olvidado mi contraseña para el Account Technogym

Si has olvidado la contraseña de tu Technogym Account (también conocida como su Technogym ID ) puedes establecer una nueva haciendo clic aquí.

¿Cómo puedo calibrar la correa?

Puede calibrar la correa de su Skillbike yendo a la sección Ejercicios > Calibración de la correa.
Inicia la calibración y pedalea durante 10 segundos a una cadencia de al menos 100 RPM.


Se sugiere calibrar el cinturón de Skillbike cada 6 meses y, para tener una calibración más precisa, se recomienda hacer la calibración al final de su entrenamiento.

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