Con Skillbike tienes a tu disposición una enorme variedad de contenidos de formación: elige entre numerosos formatos de formación que te prepararán para dar tu mejor rendimiento, también esta vez.

A continuación puede tener una visión general de los ejercicios disponibles:

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• Dirigido a objetivos: incluye experiencias de entrenamiento basadas en la consecución de un objetivo específico a elegir entre el tiempo de entrenamiento; las calorías a quemar y la distancia máxima;
  
  
• Particularidades: en esta sección puedes explorar una amplia biblioteca de ejercicios con dos tipos diferentes de entrenamiento (potencia y pendiente). Más en detalle:
  
  -Agilidad: este tipo de entrenamiento se basa en un recorrido específico con diferentes niveles de pendiente; en el que puedes especificar inicialmente qué porcentaje de potencia te gustaría alcanzar en el umbral máximo.
  
  -Fuerza específica: un tipo de entrenamiento que se basa tanto en la cadencia como en la potencia durante tu pedaleo. Durante este entrenamiento, tu Skillbike se ajustará automáticamente, de acuerdo con los ajustes que hayas elegido previamente.
  
  -Progresión hasta el umbral: este entrenamiento se caracteriza por continuos incrementos incrementales hasta que alcances tu umbral máximo, el mismo identificado durante tu PruebaFTP .
  
  -Crea el tuyo propio: tú eres quien puede crear su entrenamiento ideal eligiendo sus ajustes principales. Por ejemplo, podrás definir sus detalles, incluyendo si quieres configurarlo como entrenamiento de tipo potencia/pendiente (y los ajustes relacionados y específicos), así como la distancia y la duración del propio entrenamiento.

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• Technogym Rutas: En esta sección, podrás recorrer las pendientes reales de las rutas ciclistas más famosas y amadas por los mejores profesionales, como Stelvio, Passo Fedaia y Passo Rolle.

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• Recorridos en cuesta: esta sección incluye tres tipos de ejercicios basados en la modalidad de cuestas, que incluyen:
  
  -Colinas rodantes: en las que se puede entrenar y rodar con intervalos de colinas de diferentes pendientes;
  
  -Colinas agudas: en las que el recorrido de entrenamiento se caracteriza por el intervalo de dos colinas con dos pendientes predeterminadas;
  
  -Repeticiones de colinas: un recorrido con intervalos de colinas repetidas con pendientes predeterminadas.

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• Power Cambio: en este tipo de ejercicio puedes establecer tres tipos diferentes de potencia para entrenar según tus necesidades.
  Luego, durante el entrenamiento, puedes seleccionar fácilmente la potencia mediante los atajos de potencia configurados y tu Skillbike adaptará la resistencia del pedal en tiempo real para que puedas mantener el porcentaje de potencia seleccionado.
  
  

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Cada uno de estos programas tiene características únicas que le ayudarán a sumergirse en una experiencia de formación extremadamente dinámica y atractiva.