Si quieres estar más en forma, más tonificado o más fuerte, nuestras Sesiones Technogym están diseñadas para ayudarte a progresar de forma constante y controlada a través de seis entrenamientos de dificultad creciente, con o sin equipamiento.
Con música para mantenerte siempre en el buen camino, en Technogym hemos diseñado las Sesiones como si fueran auténticas series de TV, pero con algunas diferencias.
Por ejemplo, con la palabra "Serie" nos referimos a una única temporada, mientras que por otro lado, los episodios que la componen se consideran "Sesiones".
En concreto, cada Serie tiene un objetivo determinado, y se compone de 6 Sesiones, con diferentes niveles y duración. Además, nos comprometemos a lanzar nuevos contenidos exclusivos con regularidad.
En particular, cada Session:
Es muy sencillo. Haz tu elección en función del objetivo que quieras alcanzar, o del tiempo que tengas disponible. De hecho, dentro del menú, cada Serie tendrá sus propias Sesiones con el título y la duración correspondientes.
Después de seleccionar un Session, ¡sólo te queda elegir el nivel de dificultad que prefieras y pulsar el botón Start!
Ya está, ya ha entrado en el increíble mundo de Session. ¡Su entrenador favorito está ahí, delante de usted, deseando que se anime!
A lo largo de la parte superior del monitor, verás una práctica línea de tiempo que representa la duración del Session que hayas seleccionado. Gracias a ella, podrás controlar en todo momento en qué fase de tu entrenamiento te encuentras.
A medida que avances por Session, también verás varios paneles parpadeantes que pueden ajustar automáticamente la inclinación y la velocidad a la que avanzas. El propio entrenador te indicará cuándo pulsarlos, ¡haciendo que el entrenamiento sea aún más interactivo!
Ten en cuenta que la intensidad expresada en los distintos paneles está estrictamente relacionada con el nivel de dificultad que hayas elegido.
