Technogym Elliptical es una elíptica profesional que ocupa un espacio mínimo en tu casa.
Gracias a su diseño extremadamente compacto y a su capacidad para plegarse sobre sí mismo, Technogym Elliptical es un producto único, una herramienta esencial que redefinirá tus entrenamientos de todo el cuerpo.
Antes de comenzar el entrenamiento, asegúrese de desplegar y configurar su elíptica.
Para ello, siga estos sencillos pasos:
Ahora tu Technogym Elliptical debe estar desplegado y colocado correctamente.
Para subir a ella de forma segura y eficaz, asegúrate de:
Después de terminar tu entrenamiento, puedes simplemente plegar tu Elliptical espalda siguiendo el procedimiento inverso correspondiente: vuelve a levantar las dos placas para los pies > desbloquea el interruptor de seguridad de la plataforma inferior > levanta la plataforma hacia arriba hasta que se cierre.
Entrenar con Technogym Elliptical es sencillo, sólo tienes que empezar a desplazarte por las plataformas deslizantes y, con el tiempo, alternar el movimiento de las piernas con el de los brazos, utilizando las asas de los laterales.
Si decide moverse sólo con las plataformas inferiores, trabajará principalmente la parte inferior de su cuerpo. Por el contrario, si haces un entrenamiento alternando entre empujar y tirar con las prácticas asas laterales, estarás trabajando todo el cuerpo, comprometiendo más músculos a la vez.
El mayor punto fuerte de nuestra elíptica es su tecnología de tracción trasera, que le proporcionará un entrenamiento más suave y natural, permitiéndole controlar sus movimientos y su equilibrio con mayor eficacia.
De este modo, los músculos y las articulaciones se someten a menos tensión (por eso nuestras elípticas compactas también pueden utilizarse para el entrenamiento de recuperación después de una lesión).
Al comenzar su entrenamiento, podrá ver cómo se ilumina la consola de la elíptica, que comenzará a mostrarle los parámetros de su entrenamiento.
De hecho, podrás controlar:
Para aumentar o disminuir el nivel de dificultad del entrenamiento, tendrás a tu disposición una vía rápida situada en el manillar estático del centro.
Al subirlo, aumentará la dificultad, mientras que al bajarlo la disminuirá.
Levantando el botón hacia arriba o hacia abajo durante 10 segundos, también tendrá la posibilidad de cambiar las distintas unidades de medida en la pantalla.
Al final del entrenamiento, también podrás ver el número de calorías totales consumidas, para comprobar el impacto que los ejercicios han tenido en ti.
Además, no olvides que utilizando una tableta con Technogym Live Apppodrás maximizar aún más tu experiencia de entrenamiento. Descubre todo el potencial de entrenamiento de Technogym Live !
(si necesitas saber cómo conectar tu tableta a Technogym Elliptical , puedes consultar aquí).
