La sección Actividad de Technogym App te permite hacer un seguimiento de tu progreso y de todas las actividades que has realizado durante tu experiencia de entrenamiento.

Dentro de ella, puedes encontrar todo tipo de información relacionada con tu perfil como deportista, incluyendo todos los objetivos que has alcanzado y tus parámetros biométricos. 

En concreto, podrá ver:

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• Tu Movergy nivel, un contador que representa todos losMOVEs que has recogido en los últimos 14 días(encuentra más información sobre MOVEs y Movergy entrando aquí);

• Las estadísticas de actividad, un área en la que puede ver todas las métricas de relacionadas con sus actividades, representadas por gráficos ilustrativos con el recuento de Move;
• La última actividad, un área esencial de app donde puede ver un historial de todas las actividades realizadas desde su registro;
• El panel Insignias , compuesto por los trofeos que has ganado a lo largo de tu experiencia de entrenamiento con Technogym App (encuentra más información sobre las insignias entrando aquí);

• Tu Wellness Passport, una página dedicada en la aplicación para registrar tus parámetros biométricos
  (descubre más sobre Wellness Passport aquí).

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Estadísticas de actividad

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Esta área de Technogym App incluye varios gráficos MOVEs, herramientas extremadamente útiles que puedes utilizar para ver la tendencia general que has realizado durante tus sesiones de entrenamiento.

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El gráfico al que se accede desde la sección de Actividad representa los Moveque has recogido en tus últimos 14 días. Si quieres profundizar en los detalles, sólo tienes que pulsar el botón "ver más": serás redirigido a una nueva pantalla con otro gráfico, que te informará de todos los Moveque has ganado en comparación con el mes o la semana actual.

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Se distinguirán según los días de la semana: cuanto más Movehayas ganado durante un día concreto, más tenderá a subir la barra del gráfico referida a ese día. 

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Si una barra tiene un pequeño trofeo en la parte superior, significa que ese día has conseguido el récord semanal deMove. ¡Bien hecho! Las barras que tienen un símbolo en forma de garrapata, en cambio, te informarán sobre el éxito de tu objetivo diario (en términos de Movea alcanzar).

Debajo del gráfico, puede encontrar más información sobre los parámetros adicionales.

Ya lo verás:

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• Una indicación sobre el total y la media de Moveque has ganado durante la semana/mes actual (según los parámetros de la semana anterior);
• La cantidad de calorías quemadas;
• Los kilómetros que has hecho (si es que run o has ido en bicicleta).

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Tenga en cuenta que, al deslizar el dedo sobre el gráfico, también podrá ver los datos relacionados con Movede las semanas/meses anteriores. Todos los parámetros cambiarán automáticamente para ofrecerle una visión general 100% efectiva y precisa.

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Última actividad

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La sección Actividad también incluye el área"Última actividad", donde puedes encontrar un resumen general de todos los entrenamientos que has realizado con Technogym App(incluido el número de pasos que das durante cada día, identificable por la voz "Estilo de vida").

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La sección de última actividad está dividida en dos paneles distintos.

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• El primero, en la parte superior, consiste en un cuadro deslizante en el que puedes ver los meses con los correspondientes días de la semana. Pulsando sobre la pequeña flecha junto al año, puedes ampliar el panel para ver todos los días dentro del mes, como un calendario real (incluso en este caso puedes deslizar con el dedo).
• El segundo panel, en cambio, se refiere al historial de todas tus actividades. Para consultarlo eficazmente y ver los distintos días en orden cronológico, basta con desplazarse hacia abajo o hacia arriba.

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Avanzando a lo largo de las fechas, puedes ver los numerosos entrenamientos distinguidos por el título, el tipo, la duración y los movimientos. Al pulsar sobre un entrenamiento, se abrirá la interfaz relacionada con el mismo, en la que hay un resumen de las numerosas estadísticas con un recuadro dedicado al pulsómetro.

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En particular, para los entrenamientos divididos en Rutinas, o para los inherentes a Coach's Session, también puedes ver el nivel de cumplimiento que has mantenido durante el entrenamiento (es decir, si lo has hecho todo hasta el final o te has detenido antes).

Además, siempre refiriéndose a este tipo de ejercicios, también tiene a su disposición otra casilla, que está marcada con el título"Ejercicios".

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Entrando en él, podrás encontrar:

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• Con la Routine: la serie de cada ejercicio que has realizado;
• Con el Coach's Session: los distintos bloques de entrenamiento dentro del Session.

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¿Está todo claro? Entonces, ¡no pierdas más tiempo! ¡Adelante, empieza a controlar tu rendimiento con la página de Actividad!