Si necesitas comprobar o introducir parámetros biométricos en Technogym App (como el peso y la altura) puedes hacerlo gracias a Wellness Passport , una sección de la app dedicada a este fin específico.

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Para llegar a la zona Wellness Passport , sólo tienes que seguir estos sencillos pasos:

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1. Acceso a Technogym App (puedes descargarte Technogym App pulsando aquí);
2. Dirígete a la sección"Actividad". Puedes encontrarla en el panel inferior;
3. Dentro de Actividad, desplázate hacia abajo hasta llegar a la última voz, la dedicada al Wellness Passport ;
4. Entre pulsando sobre el ítem"ver más".

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En esta página encontrará todos los parámetros que haya introducido en app.

Encontrarás disponibles tanto las mediciones que introdujiste al registrarte en Technogym App , como los datos de otras apps de entrenamiento o salud.

Ten en cuenta que esto último sólo se puede ver si has dado tu consentimiento para compartir datos. En caso de que quieras revocarlo, solo tienes que acceder a los ajustes de tu smartphone, dirigirte a la app relacionada y eliminar los distintos permisos.

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Añadir o modificar datos dentro de Wellness Passport

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El sitio Wellness Passport que pone a tu disposición Technogym no se limita a información sobre tu altura, peso o índice de masa corporal (IMC), sino que hay mucho más. 

De hecho, también tendrá la posibilidad de ver parámetros más específicos, como el nivel de azúcar en sangre o el colesterol.

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La página Wellness Passport está dividida en dos áreas distintas.

Laprimera zona (el panel superior) es la que se dedica a los aspectos destacados, es decir, una serie de valores que figuran como favoritos.

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Estos datos resaltados consisten en parámetros establecidos automáticamente por tu Technogym Coach, una inteligencia artificial creada por Technogym para permitirte ampliar los horizontes de tu viaje de entrenamiento.

A través de Coach podrás crear tu propio Precision Programprograma altamente especializado y adaptado a todas tus necesidades.

Los datos establecidos por el Coach se basarán en el objetivo que hayas decidido incluir en tu programa(Si quieres saber más sobre el Precision Program , no dudes en consultar este artículo).

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Ten en cuenta que aún eres libre de introducir parámetros adicionales, según tus preferencias. Para ello, pulsa en "Editar" en la esquina superior derecha: accederás a una nueva pantalla en la que habrá una lista de los distintos datos biométricos que se pueden introducir en Technogym App .

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Para insertar un nuevo parámetro entre los resaltados , pulsa el cuadrado blanco de la derecha y selecciona la voz"Aplicar" en la parte superior - Ahora verás tu nuevo parámetro en las casillas resaltadas , que puedes cambiar simplemente deslizando el dedo hacia la izquierda/derecha.

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Si desea ver más detalles sobre un solo parámetro, puede seleccionar su casilla relativa para abrir una nueva pantalla.

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A través de esta nueva pantalla, puedes ver la medida elegida a través de un gráfico, que te proporciona una cómoda tendencia mensual/anual para seguir tu progreso.

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Al permanecer en esta página, también tendrá la oportunidad de realizar acciones adicionales:

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• Ver todos los datos

Gracias a este panel puedes ver el historial de todos los valores que has introducido en referencia a tu parámetro. 

Tiene la posibilidad de editar o eliminar uno de los valores pulsando los tres puntos de la derecha, utilizando las opciones "Editar" o "Eliminar";

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• Sobre ...

A través de este panel podrá acceder a cualquier información o curiosidad relacionada con el parámetro que haya elegido;

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• Introducción manual de sus paneles

Puede introducir un valor adicional mediante el botón "+" situado en la parte superior derecha de la interfaz.

Después de seleccionar su valor, éste se guardará y se mostrará en el gráfico relacionado con el parámetro elegido.

Tenga en cuenta que tiene la posibilidad de añadir la hora y la fecha de su medición.

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La segunda área de Wellness Passport es la que representa todos los valores que se pueden añadir y controlar dentro de Technogym App . 

A continuación se presenta una lista completa de los parámetros que puede introducir y controlar:

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• El peso: Es uno de los indicadores de salud del organismo. Cuando el peso está demasiado por encima o por debajo de los valores normales, puede provocar problemas de salud; 
• IMC: El índice máximo corporal es una relación estandarizada entre el peso y la altura, y se utiliza como indicador general de salud;
• Masa de grasa corporal (MGC): Es el peso real de la grasa presente en el cuerpo. El % de grasa corporal es la proporción de grasa con respecto al peso corporal total;
• Masa libre de grasa (FFM): Es tu masa corporal total, pero sin la grasa. La masa libre de grasa incluye todo, desde la piel, los huesos, los ligamentos y los tendones, hasta los órganos y el contenido de agua;
• Circunferencia de la cintura: Se trata de medir el perímetro de la cintura.
• Pectorales 1RM: Medida que representa tu capacidad de fuerza máxima en el movimiento de empuje de la parte superior del cuerpo. Se puede definir como el peso máximo que puedes levantar realizando una sola repetición correctamente;
• 1RM Espalda: Medida que representa tu capacidad de fuerza máxima en el movimiento de tracción de la parte superior del cuerpo. Se puede definir como el peso máximo que puedes levantar realizando una sola repetición correctamente;
• 1RM Piernas: Medida que representa tu capacidad de fuerza máxima en la extremidad inferior. Se puede definir como el peso máximo que puedes levantar realizando una sola repetición correctamente;
• VO2 Max: Se refiere a la cantidad máxima de oxígeno que puede proporcionar a los músculos que trabajan durante el ejercicio. Es un parámetro utilizado para comprobar la resistencia aeróbica o la aptitud cardiovascular;
• FC máxima: es la velocidad máxima que puede alcanzar el corazón, medida por el número de contracciones por minuto (lpm);
• FTP Ciclismo: la potencia umbral funcional es una estimación de la carga de trabajo que puede soportar un ciclista sin que se produzca una acumulación excesiva de ácido láctico en los músculos;
• La glucosa: El principal azúcar que el cuerpo fabrica a partir de los alimentos. La glucosa es transportada por el torrente sanguíneo para proporcionar energía a todas las células del cuerpo;
• Diastólica: La presión diastólica es específicamente la presión arterial mínima durante la relajación y la dilatación de los ventrículos del corazón cuando éstos se llenan de sangre;
• Sistólica: Es la presión arterial máxima que se produce durante la contracción del ventrículo izquierdo del corazón. La presión arterial es importante porque cuanto más alta sea la presión arterial, mayor será el riesgo de sufrir problemas de salud en el futuro;
• Colesterol total: Representa una medida de todas las moléculas de colesterol en la sangre. Tener el colesterol alto podría acabar determinando depósitos de grasa en los vasos sanguíneos, dificultando la circulación de la sangre por las arterias.