Descubre todas las configuraciones de Unica
Empezar a trabajar
Descubramos todos los ejercicios que puedes realizar con el multigimnasio más completo

A continuación, encontrarás toda la información que necesitas para utilizar tu nuevo equipo de multigimnasio Technogym Unica de la mejor manera para maximizar tu experiencia de entrenamiento y alcanzar tus objetivos de fitness.

Unica, el equipo multigimnasio compacto diseñado específicamente para el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, es uno de los productos de fitness más completos del mercado, ya que permite la ejecución de más de 25 ejercicios en sólo 16 pies cuadrados.

Diseñado para la comodidad y la funcionalidad, es adecuado tanto para los principiantes como para los usuarios avanzados, lo que le permite desarrollar su verdadero potencial con el entrenamiento muscular específico de una manera segura y fácil.

De hecho, la biomecánica de precisión de Unicagarantiza trayectorias fisiológicas que distribuyen las cargas de forma óptima a lo largo del movimiento, maximizando la activación de las fibras musculares y evitando lesiones.

El asiento ajustable, el amplio respaldo, el acolchado ergonómico y las empuñaduras antideslizantes proporcionan la máxima comodidad a su entrenamiento durante la ejecución de cada ejercicio.

Gracias a su exclusivo sistema de enganche y a las herramientas incorporadas, podrá realizar cualquier ejercicio con sólo colocarse en la posición requerida, enlazar el accesorio en el gancho ajustable y seleccionar la carga deseada de forma segura, gracias al protector que mantiene los dedos a distancia de las placas de la pila de pesas, que van de 5 a 90 kilogramos.

Unica hace que puedas aumentar tu fuerza y tonificar todo tu cuerpo mediante ejercicios para la parte superior e inferior del cuerpo, que implican a todos los grupos musculares, desde ejercicios de brazos y hombros, hasta pectorales, espalda, piernas y mucho más, gracias a los dos ganchos ajustables, de posición alta y baja, y a los diferentes accesorios que vienen con Unica:

  • Estera de estiramiento
  • Correa para el tobillo
  • Manija de la polea
  • Asa estándar
  • Kit de mantenimiento
  • Ruedas integradas

Estos son algunos de los ejercicios más populares que puedes realizar con Unica:

  • Chest Press
  • Tirón de orejas
  • Shoulder Press
  • Crunch
  • Pulldown
  • Aducción del brazo
  • Leg Extension
  • Fila
  • Curl de brazos
  • Elevación de pantorrillas
  • Pullover
  • Extensiones de brazo
  • Abducción de cadera
  • Fila vertical
  • Fila sentada
  • Extensión de la cadera
  • Volantes invertidos
  • Patadas en los tríceps
  • Elevaciones frontales

Si quieres más orientación, puedes encontrar aún más ejercicios y programas personalizados descargándote la página Technogym App, disponible tanto para los sistemas iOS como Android. (Este artículo te explicará cómo mejorar tu entrenamiento con Unica)

¡Ahora elige los ejercicios que mejor se adapten a ti y empieza a alcanzar tus objetivos de fitness con Unica! 

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