Descubre todas las configuraciones de Unica
Empezar a trabajar
Descubramos todos los ejercicios que puedes realizar con el multigimnasio más completo

A continuación encontrarás toda la información que necesitas para utilizar tu nuevo equipo de multigimnasio Technogym Unica de la mejor manera para maximizar tu experiencia de entrenamiento y alcanzar tus objetivos de fitness.

Unica, el equipo multigimnasio compacto diseñado específicamente para el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, es uno de los productos de fitness más completos del mercado, ya que permite la ejecución de más de 25 ejercicios en sólo 16 pies cuadrados.

Diseñado para la comodidad y la funcionalidad, es adecuado tanto para los principiantes como para los usuarios avanzados, lo que le permite desarrollar su verdadero potencial con el entrenamiento muscular específico de una manera segura y fácil.

De hecho, la biomecánica de precisión de Unicagarantiza trayectorias fisiológicas que distribuyen las cargas de forma óptima a lo largo del movimiento, maximizando la activación de las fibras musculares y evitando lesiones.

El asiento ajustable, el amplio respaldo, el acolchado ergonómico y las empuñaduras antideslizantes proporcionan la máxima comodidad a su entrenamiento durante la ejecución de cada ejercicio.

Gracias a su exclusivo sistema de enganche y a las herramientas incorporadas, podrá realizar cualquier ejercicio con sólo colocarse en la posición requerida, enlazar el accesorio en el gancho ajustable y seleccionar la carga deseada de forma segura, gracias al protector que mantiene los dedos a distancia de las placas de la pila de pesas, que van de 5 a 90 kilogramos.

Unica hace que puedas aumentar tu fuerza y tonificar todo tu cuerpo mediante ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo, que implican a todos los grupos musculares, desde ejercicios de brazos y hombros, hasta pectorales, espalda, piernas y mucho más, gracias a los dos ganchos ajustables, de posición alta y baja, y a los diferentes accesorios que vienen con Unica:

  • Estera de estiramiento
  • Correa para el tobillo
  • Manija de la polea
  • Asa estándar
  • Kit de mantenimiento
  • Ruedas integradas

Estos son algunos de los ejercicios más populares que puedes realizar con Unica:

  • Prensa de pecho
  • Tirón de orejas
  • Prensa de hombros
  • Crunch
  • Pulldown
  • Aducción del brazo
  • Extensión de la pierna
  • Fila
  • Curl de brazos
  • Elevación de pantorrillas
  • Pullover
  • Extensiones de brazo
  • Abducción de cadera
  • Fila vertical
  • Fila sentada
  • Extensión de la cadera
  • Volantes invertidos
  • Patadas en los tríceps
  • Elevaciones frontales

Si quieres más orientación, puedes encontrar aún más ejercicios y programas personalizados descargándote la página Technogym App , disponible tanto para los sistemas iOS como Android . (Este artículo te explicará cómo mejorar tu entrenamiento con Unica)

¡Ahora elige los ejercicios que mejor se adapten a ti y empieza a alcanzar tus objetivos de fitness con Unica! 

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